Benessere

verso la felicità

Piccoli passi per essere subito più felici

La felicità è uno stato d’animo, dicono. Certo, ma è anche un lavoro. La nostra mente è lo strumento più potente che abbiamo per raggiungere i nostri piccoli e grandi obiettivi di vita. E penso che per molti (tutti?) uno dei massimi obiettivi dell’esistenza sia proprio la felicità. Questo concetto che pare sempre così astratto, eh? […] Read more…

il giallo

Il giallo fa bene alla salute

Il giallo è energia, dinamismo, apertura mentale, attualità, estroversione, libertà e bisogno di movimento. Queste sono le peculiarità, pare, di chi adora il giallo. Ma lo sapevate che il giallo fa pure bene alla salute? Ecco almeno cinque motivi per cui possiamo affermarlo. SOLE Be’, fin qui è facile. La luce del sole innalza i […] Read more…

I veri nemici della salute a tavola. FORSE.

  Care amiche sognatrici, come nutrire oggi i nostri bambini? Quali sono i nemici della nostra salute? Ho studiato, riflettuto, analizzato. E sono giunta a questa conclusione. Se gli diamo la carne rossa non va bene, perché porta aumento del colesterolo, malattie cardiovascolari, osteoporosi, affaticamento renale, gotta, gastrite, reflusso e cancro del colon retto. Lo […] Read more…